노화관리1 피부노화 관리 방법과 생활 습관 피부노화는 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 과정이지만, 생활습관과 관리 방법에 따라 속도를 늦출 수 있습니다. 노화의 원인을 이해하고 꾸준한 관리 습관을 실천하면, 보다 건강하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있습니다.1. 피부노화의 주요 원인내인성 노화: 유전적 요인과 나이에 따라 자연스럽게 진행되는 노화외인성 노화: 자외선, 미세먼지, 흡연, 식습관 등 외부 환경에 의해 촉진되는 노화특히 외인성 노화는 전체 피부노화 원인의 80%를 차지한다고 알려져 있어, 생활습관 개선이 매우 중요합니다.2. 자외선 차단자외선은 피부 노화를 촉진하는 가장 큰 원인 중 하나입니다. UVA는 피부 진피층까지 침투해 탄력섬유를 손상시키고, UVB는 피부 표면에 홍반과 기미를 유발합니다.SPF 30 이상, PA+++ 이상의.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음
