여름은 햇빛이 가장 강한 계절입니다. 자외선은 피부 노화의 주범일 뿐만 아니라, 기미, 잡티, 주근깨 등의 원인이 되기도 하죠. 특히 요즘 같은 무더운 날씨엔 땀과 피지로 인해 자외선 차단제가 쉽게 지워지기 때문에 정확한 사용법과 피부 타입에 맞는 제품 선택이 정말 중요합니다.
이번 글에서는 자외선 차단제의 올바른 사용법과 함께 여름철 추천 선크림을 피부 타입별로 소개해드릴게요.
민감성, 지성, 건성 모두를 위한 추천템도 포함되어 있으니 끝까지 읽어보세요!
🌞 여름 자외선, 왜 더 위험할까?
- UV-A: 피부 깊숙이 침투하여 탄력 저하, 주름 생성 유발
- UV-B: 표피에 작용하여 홍조, 화상, 기미 유발
- 7~8월 자외선 지수는 연중 최고치
이처럼 자외선은 피부 건강에 직접적인 영향을 주기 때문에 자외선 차단은 선택이 아닌 필수예요.
🧴 자외선 차단제, 어떻게 골라야 할까?
- SPF 수치: SPF 30 이상, 외출 많다면 50+ 추천
- PA 지수: PA+++ 이상이면 UVA 차단에 효과적
- 피부 타입 고려: 지성/민감성/건성에 맞는 제형 선택
- 무기자차 vs 유기자차
- 무기자차: 민감성에 좋고, 자극 적음
- 유기자차: 발림성 좋고 백탁 적음
💡 자외선 차단제 사용법 꿀팁
- 바르는 순서: 기초 케어 → 자외선 차단제 → 메이크업
- 용량: 얼굴 전체 기준 500원 동전 크기 정도 (약 1g)
- 재도포: 땀, 물, 피지로 인해 2~3시간 간격 재도포 필수
- 메이크업 위 재도포: 자외선 차단 팩트 or 선쿠션 활용
- 귀, 목, 손등 등도 꼼꼼히 발라야 자외선 차단 완성!
🌿 피부 타입별 여름 자외선 차단제 추천
✔ 민감성 피부 – 라운드랩 자작나무 수분 선크림
- 특징: 저자극 무기자차, 피부 진정 성분 풍부
- 성분: 자작나무 수액, 판테놀, 알란토인
- 장점: 백탁 거의 없고 보습감 우수
민감한 피부에도 자극 없이 촉촉하게 발리며, 수분감 있는 마무리감이 인상적이에요. 진정 기능도 함께 있어 여름철 자외선에 지친 피부를 보호하기 좋아요.
✔ 지성 피부 – 에뛰드 순정 약산성 데일리 선크림
- 특징: 약산성 포뮬러, 유분기 최소화
- 성분: 마데카소사이드, 병풀추출물
- 장점: 보송한 마무리감, 번들거림 없음
피지 분비가 많은 지성 피부에 적합한 제품이에요. 기초 후 바로 사용해도 밀리지 않고 깔끔하게 마무리돼요.
✔ 건성 피부 – 아비브 퀵 선스틱 프로텍션 바
- 특징: 스틱 타입, 고보습
- 성분: 해바라기씨 오일, 세라마이드, 티트리잎오일
- 장점: 간편한 휴대, 건조함 없이 촉촉
건성 피부에 꼭 필요한 보습력까지 챙긴 선스틱이에요. 메이크업 위에도 덧바르기 쉬워서 야외 활동 많은 분께 추천드려요.
📌 선크림 관련 자주 묻는 질문
Q. 흐린 날엔 안 발라도 되나요?
A. 구름이 껴도 자외선은 80% 이상 통과합니다. 꼭 바르세요!
Q. 자외선 차단제는 하루 한 번이면 충분할까요?
A. 땀과 피지로 쉽게 지워지기 때문에 2~3시간마다 덧발라야 효과적입니다.
Q. 자외선 차단제는 메이크업 전에만 바르나요?
A. 메이크업 위에도 선스틱이나 선쿠션으로 재도포 필수입니다.
💬 마무리
여름철 자외선은 피부 노화를 가속시키는 주범입니다. 지금부터라도 올바른 자외선 차단 습관을 들이면, 피부 나이는 물론 톤과 탄력까지 지킬 수 있어요. 오늘 추천드린 제품 중에서 자신의 피부 타입에 맞는 선크림을 골라 꾸준히 사용해보세요 :)